居家訓練動作確實，和兒子一起做運動，烏克蘭的班科夫斯卡，一頭金髮、姣好身材，看起來就是一位辣媽，不過她的雄心壯志不只這樣。

穿上軍服上課，拿起步槍訓練，班科夫斯卡還作好準備，防範俄羅斯侵略。烏克蘭後備役軍人班科夫斯卡：「我從未想過要由男性來保護，這是我為何成為防衛軍學習技能的原因。」

說著一口流利英語，班科夫斯卡，是一位烏克蘭的網路安全專家，經過18個月訓練，班科夫斯卡學會了使用武器與急救技術，也成為烏克蘭10萬後備役中的其中一員。

烏克蘭後備役軍人班科夫斯卡：「如果敵人知道我們國家每一個人懂得使用步槍，就不會出現2014年克里米亞(叛亂)的事件。」

烏克蘭總統澤倫斯基在2021年中，簽署建立後備役法案，來自各行各業，有工程師、醫師，團結一致要保家衛國，對抗俄羅斯虎視眈眈。

美俄雙方在日內瓦10日會談上，各說各話，隔天11日俄軍在烏俄邊境派出3,000名士兵，舉行實彈軍演，駐紮俄軍更高達10萬人，克里姆林宮發言人培斯科夫還嗆「現在沒什麼好說」。

俄羅斯24主播羅修斯：「會談沒有突破關鍵是，華府當局不願意討論，阻止北約向俄羅斯邊界延伸。」

面對俄羅斯，態度強硬，烏克蘭總統澤倫斯基10日呼籲，希望法德兩國加入，與俄國召開4方會談，北約12日也接力和俄羅斯會談，俄烏問題如何解套，值得關注。