1萬5千人齊聚印度南部邁索爾王宮，一個口令，一個動作，場面十分壯觀，而人山人海中，還藏著一位大人物。

脖子圍著絲巾，走向瑜珈墊，印度總理莫迪混入人群，跟著講師口號動作，先向右後方傾斜，再來個橋式，看來肢體柔軟度還不錯，接著碰碰鼻子感受氣息，再遮起眼睛，進入冥想。莫迪隨後登台大讚瑜珈的好，「瑜珈不只帶給個人平靜，瑜珈也帶給社會平靜。」

瑜珈發源於印度，已經有約5、6千年歷史，作為發源國，領袖莫迪2014年時建議聯合國把每年6月21日訂為國際瑜珈日，獲得超過9成會員國響應，之後每年這天，瑜珈聚會，全球遍地開花。

美國紐約聯合國總部外頭看板上，大大的「yoga for humanity」為人道而練，就是今年瑜珈日的主題，在疫情與烏俄戰爭延燒下，講師要告訴學員們，瑜珈也能幫上忙。瑜珈活動講師：「當焦慮來襲，或是恐懼來襲時，要回歸自己的意識，告訴自己要深呼吸，並搭配良好的動作。」

疫情攪局下，瑜珈日活動已經停擺兩年，隨著各國防疫鬆綁，今年湧現回歸潮，包括泰國和越南也舉辦大型活動，後疫情時代，不只要拚經濟復甦，也要努力讓民眾內心回歸平靜。

「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。