舒淇日前參加品牌活動，身穿純白斜肩洋裝，露出部分腹部、高開衩秀美腿，好身材驚豔全場。舒淇也不藏私，23日在IG上公開維持身材的祕訣，「維持身型其實很簡單，能站的時候不坐，能坐的時候不躺，還有保持一顆快樂愉悅的心情」。

舒淇也表示，她什麼都吃，也會吃甜品，只要適量就可以了，「然後晚餐簡單一碗五穀雜糧粥就好 ，如果需要熬夜，就正常吃7分飽就好。」除了吃之外，運動也很重要，「當然你吃進去多少，消耗掉就好。找到適合自己飲食習慣、運動的方式，其實健康瘦身很簡單」。

最後舒淇提醒，「千萬不要餓肚子喔，當然謝絕所有油炸的、油膩的，還有酒100cc就好，所以不喝最好」。不過卻有網友留言表示，「當然還有不生小孩，這會改變妳的身體」，目前沒有孩子的舒淇則高EQ回應，「很多生過孩子的朋友，身材都比我還要好」。

好友林熙蕾看到舒淇分享，也留言「記下來」。有網友詢問，舒淇說的「生過孩子的朋友」是不是指林熙蕾，林熙蕾則給了一個大笑表情符號，也有很多粉絲回應，「長時間保持運動習慣真的很難」、「運動真的是不二法則」。