美國一名女子艾許莉20分鐘內狂灌2公升的水,不幸水中毒身亡。(示意圖,非當事人,路透社)
國際 2023.08.05 07:00 臺北時間

女出遊太渴「20分鐘狂飲2公升水」 釀「水中毒」送醫救不回

記者|陳修婕

多喝水是維持健康的重要因素,但喝太多也可能造成反效果,美國一名35歲女子艾許莉(Ashley Summers),因和家人出遊時出現頭暈、脫水等症狀,直接在20分鐘內狂灌4瓶500毫升的水,竟不幸導致水中毒身亡。

綜合外媒報導,35歲的艾許莉(Ashley Summers)上個月與家人前往印第安納州水庫弗里曼湖(Lake Freeman)遊玩,玩到一半卻突然出現頭暈、頭痛等症狀,疑似是脫水了,因此從沙洲返回碼頭的20分鐘船程內,她連續喝下4瓶500毫升、共2公升的水量,邊喝還邊向家人表示「感覺喝再多水都無法解渴」,不久後,與家人返家時,竟在車庫昏迷倒地。

事後艾許莉被緊急送往印第安納大學附設阿內特醫院(IU Health Arnett Hospital),被醫生診斷為水中毒,腦部嚴重腫脹,急救後仍宣告不治。由於艾許莉曾簽署器官捐贈同意書,因此她捐獻了心臟、肝臟、肺、腎臟和一些骨頭組織,挽救了另外5個人的生命。

艾許莉的哥哥德文(Devon Miller)表示,聽到妹妹不幸的消息,感到難以置信,「當醫生提到水中毒時,這讓我們所有人都感到震驚,大家都想說『原來還有這種事?』她只是覺得自己沒有喝到足夠的水,才會在20分鐘內喝了四瓶水。」

印第安納大學的毒理學家弗羅伯格博士(Dr Blake Froberg)表示,「當你體內的水過多,卻沒有足夠的鈉,就會發生水中毒」,他強調,雖然這種情況很少見,但在夏季,或者時常在戶外工作或鍛煉的人,飲用含電解質、鈉、鉀的飲品是很重要的。

據了解,當人體一次大量補充水分,卻沒有同時補充鹽分時,血液中的鹽分會被大量稀釋,導致「低血鈉症」,也就是俗稱的「水中毒」。嚴重的水中毒情況,可能導致昏迷、中樞系統損傷,甚至死亡。根據衛福部建議,成年人每日的飲水量大約在1,500~2,000c.c,運動過程中,最好每隔10到20分鐘飲水200~300c.c,避免運動結束後,才一次喝下大量水導致水中毒。

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