明（8日）就是立冬了，傳統上代表冬天從這一天開始，而隨著天氣漸漸轉涼，不少人會吃麻油雞或薑母鴨進補，但中醫師提醒，進補其實還能再分為溫補、平補和涼補，如果本身體質已經偏燥熱，就不建議再進行溫補，以免越補越上火。