《芬蘭距離》的創作過程令蔡健雅印象深刻：「每次與徐譽庭導演讀完劇本後都會吃飯聊天，當時正想著要幫何瑞之寫什麼樣的歌時，因為聊到疫情期間的社交距離，導演告訴我芬蘭有一種社會現象叫做『芬蘭距離』，每個芬蘭人都會彼此保持1.5米的禮貌距離，我記得我一聽到芬蘭距離這四個字，眼睛就亮起來，覺得好有畫面。」她腦中浮現一句歌詞：「多想拉近，這一段芬蘭距離。」

蔡健雅認為這首歌就像是何瑞之寫的情書，賀軍翔聽完歌曲後，也認為歌詞很符合何瑞之在婚姻中的心境，「可能大家都覺得他容易妥協，人很好，做事面面俱到，但他心中其實有著別人都無法到達的一塊地方。」

拍MV時導演要求下一秒就要落淚，只見她獨自醞釀一會兒情緒，眼淚就自然流出來，連化妝師事前預備好的眼藥水都沒用上，同事們立刻幫她取了「蔡會演」的外號。蔡健雅得意地說：「哭戲現在對我來說已經是一塊蛋糕(a piece of cake)。」