2005年自「東城衛」、「赤世代」等搖滾樂團團長兼吉他手出道，以戲劇《終極三國》飾演劉備一角脫穎而出，此次單飛出輯一手包辦全創作，將自己過往經歷演藝事業的艱辛、感情的挫敗洗禮，所有最壞的元素集合成歌，分享人生谷底一路奮戰至今，雖然目前仍與焦慮對抗，他仍感謝這些挫折成就了新專輯的創作靈感。

專輯超前進度完成，回想起錄製過程心情猶如洗三溫暖，因為每首創作都來自於自己真實的過往在成長烙印中，有開心的、也有很怕觸碰的，透過這張專輯重新對自己一一檢視，曾因為錄音時嚴重咳嗽導致到聲帶拉傷，導致高音完全無法達到，此次錄音再次遭逢重感冒襲擊，因此格外小心。

完美主義的他對於音樂的堅持導致壓力過大失眠找上他，最嚴重時曾有三天沒睡，求助家醫科醫生說是壓力大導致失眠引起焦慮，要他調整平緩焦慮的心情放慢腳步，最後也找到了屬於自己的最佳紓壓方式「散步」，他表示：「喜歡沿著河邊漫步只要靠近水，我的靈感就會立即被激發，心情也會被平撫。」