褪黑激素，是大腦分泌的一種賀爾蒙，能調節人體生理時鐘，在半夜會達到高峰，又稱為 "睡眠激素"。鏡電視獨家送驗多種品牌的睡眠軟糖發現，實際"褪黑激素"的含量、遠比標示"低很多"。美國哈佛大學檢驗25款睡眠軟糖，高達22種含量與標示不符、甚至驗出大麻乙二酚。要怎分辨呢？
失眠、又該如何治本治療呢？
記者｜林昆慶
攝影｜梁莉苓
不想靠藥物助眠嗎? 很多有睡眠問題的人，會選擇吃助眠保健食品，但真的有效嗎? 先前從美國紅到台灣，含「褪黑激素」的睡眠軟糖，類似商品在購物平台上琳瑯滿目，但這些號稱能幫助睡眠的軟糖，在美國算食品、但在台灣屬於「藥品」，若未申報，恐怕觸犯藥事法，等同於輸入「禁藥」。
褪黑激素，是大腦分泌的一種賀爾蒙，能調節人體生理時鐘，在半夜會達到高峰，又稱為 "睡眠激素"。鏡電視獨家送驗多種品牌的睡眠軟糖發現，實際"褪黑激素"的含量、遠比標示"低很多"。美國哈佛大學檢驗25款睡眠軟糖，高達22種含量與標示不符、甚至驗出大麻乙二酚。要怎分辨呢？
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