熱愛運動的林柏宏,正在為馬拉松比賽練跑。(宏壹創意企畫提供)
娛樂 2024.11.04 17:29 臺北時間

林柏宏備戰台北馬拉松操體能 樂於享受獨處時刻

記者|林奕雯

林柏宏是愛迪達(adidas)形象大使,今年攜手品牌挑戰台北馬拉松半程賽事,他透過影像將備戰馬拉松的訓練過程完整記錄,他分享道:「跑步是日常,是一種鍛鍊,但更多時候其實是放鬆的時刻,跟自己的身體相處,享受一個人獨處的時刻。」

林柏宏透過跑步也更了解自己的身體狀態,很珍惜這段獨處時光。(宏壹創意企畫提供)

林柏宏以健康陽光及運動形象深植人心,從小熱愛運動的他,即使平時工作量大,仍毅然決然參與馬拉松挑戰自我,每週亦安排專業教練進行訓練,期間雖有不少外地工作,林柏宏仍會自律地完成教練所安排的課表,對於訓練過程,他說道:「很多訓練強度都超出我的意料,當下其實也覺得我可能做不到,但是有其他的教練和跑者一起,就可以被激勵。」

林柏宏會跟跑者互相激勵打氣。(宏壹創意企畫提供)

即便透過賽前準備,做足了肌力及爆發力等訓練,林柏宏仍會擔心自己體能狀態,他表示自己一切以平常心去完賽,並沒有設限要完成哪些目標,只是想透過參與跑步的過程享受快樂及更認識自我,訓練過程中也有不少難忘時刻,他分享:「我覺得很驚訝的是,在平日的晚上會有這麼多喜歡跑步的人聚集在操場,即便不認識還是會互相加油打氣,因為跑步的快樂大家都懂吧!」希望邀請更多人能一起參與跑步運動。

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