方文琳分享和家人自行車環島的過程。
鏡週刊2026.02.09 16:00 臺北時間

方文琳全家8人鐵馬環島「被野狗追到棄車」 驚險曝心聲:這年紀談戀愛很麻煩

近年生活重心放在運動與家人的方文琳,日前完成了一趟意義非凡的「家族自行車環島」之旅,8位家人共騎十天,一路挑戰體能極限,也重新梳理心境。她笑說,這趟旅程起因很簡單,是某次和哥哥、弟弟聊天提到環島,於是主動寫信給捷安特,沒想到廠商立刻回覆支持,才促成了兩、三個月的密集體能訓練。

雖然平時有跑步習慣,但方文琳坦言:「騎車和跑步用的肌群完全不同。」出發前她還翻了農民曆挑日子,笑稱天氣「真的非常幫忙」。然而,年過半百的他環島肯定不簡單,她形容自己多次「鐵腿」,每天都要練習排乳酸、拉筋,甚至一度陷入撞牆期,內心自問:「我為什麼要來?我幹嘛?」直到撐過去,才重新找回節奏。

方文琳去年底和全家人一起騎自行環島。(翻攝臉書)

最讓她難忘的,是恆春的落山風。「風大到如果不是車子有重量,我可能會被吹倒。」而一路相伴的家人,也讓她更謹慎、更加珍惜彼此。86歲的媽媽雖然沒有騎車,但全程隨行搭車,每騎20公里就休息一次,展現家族凝聚力。

旅程中也有驚險時刻,發生在被流浪狗追逐時。「我騎在前面,壓隊教練一看到狗衝過來直接棄車,不然會摔倒。」她坦言自己非常怕狗,過去跑步時也曾遇到類似情況,有次在北藝大附近獨自爬坡慢跑時,被七、八隻狗包圍,嚇到以為要上新聞,「還好有高樓住戶大聲嚇阻」,如今外出跑步她都會帶把傘防身。

全程最長一段是從嘉義到高雄的150公里,她對這段路很有意見,提出「為何台南不停?」笑說是為了「美食規劃」,特別安排停留一天。沿途還去了不少秘境景點,讓這趟旅程更像一場家族公路電影。

這趟隨行的小女兒齊薇坦言,原本不太做有氧運動,訓練期間數度鐵腿到無法走路,卻一路堅持,最後甚至不想回家,只因在咖啡廳打工才被迫返程,還問媽媽:「還要再環島嗎?」方文琳則肯定地拒絕:「不想重複路線,或許可以考慮海外騎車。」

方文琳邀女兒一起騎車環島,過程有笑有淚。

談及感情現況,她直言:「這年紀談戀愛很麻煩。」現在生活簡單,主要為運動才出門,不想再花時間讓兩個陌生人重新熟悉,「不想把後半人生花在陌生人身上」,更希望多陪伴父母與家人,形容自己「心如止水,煩惱少很多」。

目前獨居的她,家中也裝了監視器,有次下午兩點還沒看到媽媽出房門,她立刻請住隔壁的小孩過去查看,透露對家人的細膩關心。每年過年,她也固定回社頭團圓,家庭仍是她生活的核心。

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