神奈川縣川崎市麻生區是全日本第一長壽地區。(示意圖與本文無關,Pexels)
國際 2023.06.07 11:30 臺北時間

日本「第一長壽地區」出爐 專家揭2原因:居民不愛垃圾食物

記者|張羽緹

許多人都希望能常保健康長壽,日本近期進行了一項「平均壽命」調查,最長壽的地區出爐,該地區的生活模式意外掀起討論,就連當地人都感到驚訝,他們所居住的地區居然是全國第一長壽區域。

據日媒《ディリー新潮》報導,厚生勞動省公布了基於2020年調查的全國各城市平均預期壽命,發現擁有150萬人口的神奈川縣川崎市麻生區,奪得了日本兩性壽命榜首的寶座,當地的男性平均活到84.0歲、女性則是活到89.2歲。事實上,麻生區是一個通勤城市,搭乘快速急行電車不到30分鐘即可到達新宿。

千葉大學預防醫學中心教授近藤克則分析麻生區居民長壽的原因,其中之一是居民健康意識很高。麻生區約有18萬人口當地有很多綠地,像是公園和農田,因此可以步行的機會很多,綠地面積更超過四分之一讓居民得以在很好的環境中生活,身心健康狀況都更好。而且麻生區公共交通發達,沒有車也能輕鬆生活。

近90%的老人表示,中央車站周圍的山丘上排列著豪宅,只要步行15分鐘左右即可抵達,雖然位置靠近市中心,但綠地很多。如果出站就是稻田和田地,這種環境有可能具有積極正面的影響,該區還擁有全市最高的住宅自有率。

而麻生區居民的平均收入都不錯,對於飲食和健康都有更高的標準,他們喜歡採用新鮮食材來料理三餐,或選擇吃更健康的餐點,不同於其他經濟條件較差的地區,偏好快速取得,卻不營養的速食、垃圾食物等。

本次調查中更發現,壽命最短的地區就是大阪市西成區,男性平均僅73.2歲、女性平均則是84.9歲。就男性而言,20多年來一直處於最底層。調查中指出,大阪市西成區吸菸率偏高,民眾較沒有定期做健康檢查的習慣。從這次調查的結果來看,長壽的秘訣似乎就在於環境和經濟。

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