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加拿大人不畏寒冬低溫 戶外圍著駱馬做瑜珈

記者|麥浩禮

影音|林立磑

寒風呼呼吹過,加拿大安大略省普斯林治居民,頂著零下低溫,來一場雪地瑜珈,全身動起來。儘管穿著厚衣、戴著毛帽,動作卻毫不含糊,更有趣的,他們竟然圍著一群駱馬做運動,旁邊還有鴨子走來走去,現場相當熱鬧,但駱馬大爺們忙著吃草,根本沒空理會人類。

這群民眾不畏嚴寒,模仿佛教進行禪修,做瑜珈的同時,還有動物陪伴,讓身心同時感受大自然。瑜伽教練格利斯:「當動物走過時你可以觸摸它們,它們就在你面前吃東西,你可以在它們的環境中眼著它們,同一時間做一些對身體、對頭腦、對精神有好處的事情。」

冰天雪地下的瑜珈課,勇者學員們讚賞說可以加強訓練、專注力。大學教師索爾加:「與駱馬一起做瑜珈感覺很非比尋常,強迫我不斷留意腳的方向,因為我常滑下來。」

不過,瑜珈教練表示,不會強迫大家在寒冬下運動,但比在待在室內,在戶外活動,還可以吸收陽光與新鮮空氣,提神醒腦,也是適應抵抗寒冷的天然妙方。

更新時間 2022.02.23 09:32

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