套上魚蹼、搭配身體律動在水中悠游，簡直像極了美人魚，「人魚運動」風靡全球，這股潮流現在席捲南非，人魚運動教練奈爾表示：「這是一所人魚游泳學校，我剛剛教的是人魚游泳課。」

人魚課程不限年齡、體態，更不限性別，凡是想要體驗宛如美人魚在水中徜徉的人，水性再不好，都還是有機會穿上一身人魚裝，但是想要變成人魚，還得事先經過一長段基本訓練。

小腿一勾，魚蹼彈出水面，這是「人魚運動」的基本技巧之一，看似簡單順暢的動作其實相當費力，人魚運動教練奈爾表示：「這是為了健身、為了好玩、為了幻想、為了治療，但最重要的是人魚游泳是運動。」

介於游泳和自由潛水之間的人魚運動，不強調速度跟距離，而是追求放鬆又優美的姿態，不過人魚運動十分講求核心肌群的力量，和腹部與後背的協調性，才能在水中不靠雙腿踢水，而是透過身軀自然的律動，優雅自在的前進。

靠著魚蹼前進其實非常吃力，不過對身體健康十分有益，教練指出，人魚游泳能夠教導學生，不論在水中或者出水後，如何自然地保持美麗端正的體態，讓駝背不再是問題。人魚運動學徒伊哈楚表示：「我嘗試過一次後，就完全被迷住了，（在水中）我覺得無比強健。」

人魚運動喚起了人們的各種憧憬，這幾年來芬蘭、菲律賓、中國等國家也早已紛紛引進這股新潮流，教練也同時藉機推廣大眾對海洋的關注，想像自己是人魚，總不會想在充滿汙染的海中生活吧？人魚運動不只能鍛鍊身體，還能促進人們的環保意識。

「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。