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巴沙魚吃多恐洗腎? 專家闢謠:長期超量攝取才會

記者|甘媄心、林煜哲

魚片丟入油鍋滋滋作響,撒上蒜酥,搖身一變,由巴沙魚擔綱主角的避風塘魚排,端上桌香味四溢。華國大飯店行銷總監Carrie:「因為這個魚種他價格比較便宜,那他的貨源來源非常穩定,一般連鎖型餐廳為了要控制成本,通常會進一些這種比較便宜的魚種。」

被餐廳戲稱貓仔魚,因為無刺、肉質軟嫩,廣受台灣人喜愛。但就有餐廳業者指出,市面上巴沙魚,為了增加體積,多數泡過「磷酸鹽」,吃下肚可能會有洗腎風險,毒物專家認為,沒那麼嚴重。毒物專家招名威:「海鮮類的像蝦子或是螃蟹,他們本來就是以蛋白質含量為主的這種食材,那當然(本身)磷酸鹽會比較偏高。」

毒物專家表示,一位成人一天可攝取磷酸鹽的量,每公斤約為70毫克,換算70公斤成人,最大攝取量為4900毫克,等同吃下超過160根香腸的量,而且過量攝取,要連續五到十年,才可能導致腎臟衰竭,每日攝取量才是關鍵。毒物專家招名威:「至少也要吃到5條到10條巴沙魚,才可能會達到超標,即使超標了,但是也不代表說,我吃了一次超標我就會洗腎。」

長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海:「我們擔心說長期這樣吃的話,可能會有高血磷症的風險,特別對於腎功能不好的民眾,擔心說長期(吃)可能會有一些心血管疾病。」醫師提醒,廠商是否另外再泡過磷酸鹽無從得知,但水溶性成分,民眾自行買回家時,最好過活水、多洗幾遍,把過量風險降到最低。

「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。

更新時間 2023.01.19 19:46

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