之前王力宏因為巡演場次多、到處奔波，加上有時拍戲的關係，肌肉難免拉傷或扭傷，常常容易背痛，必須做復健。他曾嘗試練太極幫助調氣，減緩身體的不適。這次他改做瑜伽，特別請朋友推薦厲害的瑜伽老師，一週上3堂課，自己也會天天固定練習。

王力宏一直把體重維持在73公斤左右，不過減脂會讓全身肌肉變得又硬又緊，他就藉助瑜伽來放鬆，把身體的柔軟度調整回來。他一向把自己keep在最佳狀態，認為身體狀態好，音樂表現自然好，但健身也要恰到好處，他不能讓自己變成一身肌肉的「大隻佬」！

王力宏對自己要求嚴格，隨時保持最佳狀態。（寬魚國際提供)