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今年投票日應是冷涼好天氣,提醒民眾出門還是要注意頭頸保暖。(示意圖,與本新聞無關)

選戰激情遇冷氣團 國健署授護心2招「安心去投票、靜心看開票」

記者|林妏緹

攝影|鏡新聞

國健署說明,第1招就是「出門投票穿著保暖護心臟」,並說明,近日早晚氣溫變化較大,出門時建議採多層式穿搭,並搭配外套,以備不時之需。排隊投票時,留意頭、頸部的保暖,有慢性病的民眾,除了規律服藥,可隨身攜帶健保卡與備用藥物,避免因天氣與氣溫變化,造成身體的不適。

第2招「觀看計票穩定心情起伏」,則是提醒民眾以平常心等待統計票數與結果,家屬請特別注意有心血管疾病或是三高(高血壓、高血糖、高血脂)的親人,提醒應避免過大的情緒起伏導致血壓飆升,以及吶喊、緊張、興奮、突然的激烈運動等。

如果突然出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心肌梗塞徵兆,切記要記下發作的時間,並立刻撥打119就醫。另外,可以透過以下動作判斷是否有中風徵兆,分別是微笑──觀察臉部是否歪斜不對稱,舉手──觀察手臂無力下垂,說你好──觀察是否說話不清楚,若無法完整做到,務必儘速打119送醫,爭取就醫時效。

更新時間 2024.01.11 15:40

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