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李準基將於28日睽違五年登台辦粉絲見面會。(遠雄創藝提供)

李準基嚴控碳水化合物攝取 8年不吃泡麵 「要粉絲盡情吃想吃的食物」

記者|陳立妍

上次訪台時李準基誠意十足地準備了〈月亮代表我的心〉、〈知足〉、〈告白氣球〉等華語歌曲,被問到這月來台會粉絲,是否也有特地準備華語歌曲,以及背歌詞的祕訣?李準基笑說:「這次也會努力準備。初次接觸歌曲時,只有不斷重複練習,讓歌詞能夠像習慣一樣流利地唱出來。由於歌詞常常傳達對粉絲們的愛意,所以我會在記憶歌詞時想像其意義。」加上工作人員們也會盡情地給予幫助,讓李準基自然而然就能夠順利記住歌詞,「雖然有時會出錯,但這也是演出的樂趣之一。非常感謝大家喜歡我用心準備的演出。」

另外,台灣粉絲時常為李準基送上各種應援,更讓他感動表示:「粉絲們會送給我一些我希望能品嚐的台灣美食,例如各式各樣的零食和台灣的威士忌,也有用心寫的信件、親手畫的畫,甚至是祝願我未來作品活動成功的有意義的物品。我對這些珍貴的心意總是深感感動。但最讓我難以忘懷的禮物,還是台灣粉絲們不變的愛和熱情,總是讓演唱會現場充滿著溫暖的氛圍。」

出道已經23年的李準基,對自已的管理極為嚴格,甚至傳出已經多年不吃泡麵、控制碳水化合物的攝取,他透露:「最初的1到2年真的非常辛苦。不過,我親身體驗到保持狀況對我有很大的幫助,所以直到現在已經8年了,這個習慣似乎變得自然而然。我並不是完全不攝取碳水化合物,而是禁止吃米飯和麵粉,所以現在這樣的生活方式已經不算太困難了。雖然泡麵是我非常喜歡的食物,但已經有超過8年沒有吃過了。如果真的非常想吃,我會用蒟蒻麵代替泡麵來解決。大部分時間我每天只吃一頓飯,拍攝時會吃兩頓,但基本上食量減少了,用餐時間也不超過30分鐘。」

雖然對待自己非常嚴格,但寵粉的他向粉絲表示:「大家都盡情吃你們想吃的食物吧。我也希望有一天能逐漸回到享受碳水化合物的幸福生活中。」最新粉絲見面會以「電台DJ」為主題,李準基在訪問最後也以電台DJ的身分,用一段話哄台灣粉絲入眠,「今天辛苦了的大家,現在請花些時間照顧自己,給自己一點溫暖。今天因為有了你們,這個世界變得更加光明。我非常感謝有你們的存在,也想讚揚你們今天的努力和出色表現。祝你們有一個溫暖而舒適的夜晚。願在幸福的夢境中相見。」

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更新時間 2024.09.06 12:09

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