你有算過，你一天製造多少垃圾呢，但有人卻可以開心做到垃圾零廢棄。零廢棄實踐者安博：「我超喜歡堆肥的，這一堆菜最後就會變成像這樣子，這是生理清潔罐，然後裝水然後沖洗乾淨之後，用紗布巾擦乾，減少了很多垃圾其實你的心是會愉快的我覺得，就是你自己會覺得自己做了很不錯的事情，然後是會快樂的。」
放上黑膠唱片，對齊指針，播放出美妙輕柔的旋律，零廢棄實踐者安博，一早的生活就很有儀式感。零廢棄實踐者安博：「我現在裁布，然後我要做那個抹布，因為我廁所的抹布，它已經整個爛掉了，我想要讓它退役，因為像這種棉質的T恤可能狀況，不是很好，你也沒有辦法捐出去，也沒有辦法送人，但是它吸水力其實非常的好。」仔細折出想要的形狀，對齊裁切，再利用不要的緞帶，在邊邊做出小掛繩，淘汰的棉質T恤，就是零廢棄實踐者安博的生活小物最佳來源，與其丟掉成為垃圾，不如想方設法延續它的壽命。
零廢棄實踐者安博：「這個是我也是用那個廢布，廢的牛仔布，跟那個襯衫做的杯墊，就自己用繡線縫一個圖案這樣，就縫一點北歐風那樣子，抹布的話就是堪用即可，我是一個很放鬆的零廢棄者，不要把標準放得太高，譬如說我車布，車得歪歪的，然後我也覺得其實沒關係啊，可以用就好，我的重點不是要它漂亮，我的重點是要這個東西是可以有，一個新的生命我可以再用它。」話雖如此，但這親手製作的抹布，在我們看來，卻有一種獨一無二的手作高級感，安博也曾把舊衣改造成袖套、隨身面紙套，把舊襪拿來當拖地好幫手，這些有了心跳的美麗成品，也成了她堅持近九年零廢棄，最大的動力來源。（完整版請觀看影片）
「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。
