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大谷翔平除重視飲食管理外,對睡眠時間也很要求,據說一天可以睡到12小時。(翻攝自大谷翔平IG)

大谷翔平經典賽處女秀先發 好狀態秘訣「一天睡12小時」

記者|徐如奕

日本隊本屆陣容豪華,包含效力美國職棒的達比修有、鈴木誠也、大谷翔平等好手,同時這也是大谷翔平首次出戰經典賽,日本隊8日宣布首戰對中國隊,會派出大谷翔平擔任先發投手,總教練栗山英樹坦言是策略考量,大谷翔平表示,「我很期待,這是日本隊的第一場比賽,所以我想從一開始就專注於幫助球隊。」

據日媒《東京Sports》報導,大谷翔平對於自己的飲食習慣、訓練,以及睡眠都很要求,據說每天可以睡到12個小時,他曾在受訪時表示,「生活必備的10件物品」其中一件就是「枕頭」,顯示出他對睡眠的重視。

大谷翔平日前代言日本寢具品牌代言時,也表示保持好狀態的秘訣,就是充足的睡眠,睡眠足夠可以有效地恢復疲勞、提高運動能力,甚至連他天使隊的隊員都認證他「很會睡」。

更新時間 2023.03.09 16:55

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