頂著熱情豔陽來樂園玩水消暑，涼風扇、運動飲料絕對是防中暑必備好物，因為北市最高溫已經飆破38度。家長：「玩水，所以我就沒有擦防曬，怕污染水，回去可能就是擦蘆薈。」家長：「很熱，就是在這邊就會覺得沒有那麼熱，就很舒服。」玩水小朋友：「我要在這裡坐，(會不會太熱)不會，(你剛剛有沒有曬得很不舒服)沒有，玩很涼快脫衣服。」

有得玩就不怕熱，太平洋高壓籠罩，21號最高溫，花蓮玉里飆破40.7度，卓溪40.2度，台北社子也達到38.6度。中央氣象局預報員葉致均：「花蓮縣玉里鎮這個站，他今天在下午的時候，是有偵測到40.7度的高溫，這個溫度是目前在今年的自動測站以來，最高的溫度。」

打破今年最熱紀錄，但氣象局預估，7/24、7/25還會更熱，將出現極端高溫，但也還不至於迎接熱浪來襲。中央氣象局預報員葉致均：「他這個(熱浪)現象，就是說會超過平均氣候的溫度五度以上，而且會連續五天這樣的程度，我們會出現這個熱浪的機會，其實相對上來講是比較偏低的。」

就有網友分享消暑妙招，若想要室內涼爽，打開所有窗戶通風，熱空氣進來反而更熱，應該關上直曬太陽的窗戶窗簾，打開陰涼側的窗戶，也有專家提醒，未來五天午後熱對流減少，呼籲民眾上午10點到下午3點，最好待在有空調的地方，避免中暑身體不適。

「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。